黑枸杞在冬天和枣搭配煮粥不仅好喝还益气补血。
做法如下：
1、准备原料，大米100克，黑枸杞5克，红枣10个。
2、锅中加适量的水再倒入大米、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用。
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黑枸杞在冬天和枣搭配煮粥不仅好喝还益气补血。做法如下：1、准备原料，大米100克，黑枸杞5克，红枣10个。2、锅中加适量的水再倒入大米、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用。
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