配料：豆油，食盐，姜，蒜。
具体制作方法如下：
1、 切肉，加盐，腌制一下。
2、 把蛋磕到碗里，将蛋清放到做法一里面，在进行搅拌。
3、 姜和蒜切沫备用。
4、 锅里放油，倒入鸡蛋，炒质金黄色捞出备用。
5、 锅里放油，放入姜和蒜，炒志变色，放肉至肉退去红色翻炒即可
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