用黑芝麻洗头对头发有益处。
解释：
黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素。但吃黑芝麻对头发益处更大。
食用黑芝麻方法：
用料：采用黑芝麻500克、海带粉末250克以及蜂蜜少许。
制法：
将黑芝麻炒香，同海带粉末调合，加适量蜂蜜。每日服1至2茶匙，可经常食用。滋阴润燥，益血养容。能使头发滋润发亮。
疗效：益精血，润肠燥。用于须发早白、病后脱发等。
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