黑豆、黑米、黑芝麻相结合,具有补肾、益精血、润肠燥、开胃益中、健脾暖肝、滋润皮肤等功效。
用料:黑豆2匙、2匙黑米、半匙炒熟的黑芝麻做法提前浸泡黑豆6小时后,加入2匙黑米泡胀,用豆浆机打制前再加入半匙炒熟的黑芝麻,加适量的水,启动豆浆机制做就可以了,附带有自动加热功能的豆浆机最为方便好用。
申明:本文由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。不代表奇条百科网立场,若您的权利被侵害,请联系我们删除!
本文链接:
http://www.qt73.com/a/80wVK44Ydz.html